地中海ソルトの使い方
【地中海ソルトの使い方】
夏野菜に、とってもマッチするイタリアンソルトミックス同様、今月の特典スパイスの地中海ソルトミックスも、自家製ドレッシングづくりにも最適!まずは、あなたも超簡単!イタリアンドレッシングにチャレンジしてみてください。地中海沿岸エリアに自生するハーブと塩、スパイスをミックスしています。

少し変わり種となりますが、チーズではなく、水抜き木綿豆腐をオイルに漬ける【Tofuのハーブオイル漬け】なんてのもいかがでしょうか?もう試してみた?

なぜこのようなブレンドスパイスを提供するようになったのか?その理由と物語を4分にまとめましたので、ご視聴ください。
なかでも、バジル、オレガノ、パセリを粉砕してブラックペッパーと唐辛子でアクセントをつけることで、そして香りにガーリックが加わることで、ヤミツキ度が格段にUPしたスパイスミックス。
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今回の地中海ソルトミックスは、ギリシアスタイルでオレガノとタイムのアクセントをつけました。これらとニンニクの相性も抜群!以下のように、活用してみて。
【スパイス活用料理例】


●ひよこ豆でつくるプラントベースオムレツの味付けにも大活躍!
●レタスサラダ(先ほどの超カンタン!イタリアンドレッシングを絡めてみて!)

水洗いして水切りしたレタスの水気をキッチンペーパーで拭きとり、Exvオリーブオイルでコーティング後、イタリアンソルトミックスを和えるだけの超絶シンプルなサラダ。その他、夏場はトマトやキュウリ、アボカド、パプリカなども加えたり。(*イタリアンドレッシングでもOK)
春先には、ルッコラやベビーほうれん草、ベビーリーフ、スプラウトなどを和えて、生(非加熱)ナッツや実なども加えると良質なオイル(脂質)も同時に摂れるよ!
●パスタにも合うよ!

●ミネストローネなどのトマト系スープにマッチします。
ルーマニアのモルダビア地方やトランシルバニア地方などの郊外には、現在でも自然のサイクルなどの影響を活用した生活をしている町や村も少なくなく、自身も幼少の頃から、祖父母たちから多くの知識を受け継いで育つ。
10代の頃には「ルーマニア革命」による辛く厳しい生活を体験し、「人は誰もがハッピーになるために生まれてくるもの。
私も心身ともにハッピーに過ごしたい」という思いを次第に募らせていく。
以前から日本に興味を持ち、「武士道の国」日本の美しい生活文化や国民の精神性に憧れていた。
やがて日本人男性と結婚、生活の拠点を日本に移すことになる。
しかし、当初抱いていた日本のイメージとは違う、都会での自然の少なさや人口の多さに驚く。
その頃から、自然のサイクルに合わせた生活、「自然との共生」を目ざす。
心と身体の健康をテーマに、様々な書物をもとに学ぶようになる。
特にハーブやベリーの効果・効能については、深く学んだ。
地元ルーマニアでは珍しくなかった「自然との共生」。
日本でも共通の考えを持つ人は、エコやロハスといった表現でその数は急増している。
しかし、実際に自然の中で生活を送っている人は、まだまだ多くはありません。
たくさんの人がもっと自然の力(パワー)を知ってほしい。その偉大さを・・・。
現在は家族で北海道・東川町に移り住み、自然に囲まれた中で、自身や家族も自然のサイクルを活用した生活を送っている。
2010年から「ハーブ&ベリーガーデン」をスタートさせる。
自身が育てたもので、いろいろな製品作りに活用するために!
そして、自らが体験することで効果を実証。
今後は、多くの人が心身ともに健康で、ハッピーに過ごせるように、自然のサイクルに合わせ、「嘘、偽りのない、正直生きる」ライフスタイルを提案し、広く伝えていきます。
ほんもの料理研究家
横山 アディナ
アディナのほんものクッキング教室
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