プロテインUP⤴ホットカカオラテ
【プロテインUP⤴ホットカカオラテ】 プロテインUP⤴ホットカカオdocxのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●秋になると、肌寒くなり、気持ちも塞ぎがちになります。そんな [&he...
Recipe
drink～ドリンク
プロテインUP⤴ホットカカオラテ
ラベンダー☆デトックスウォーター
drink～ドリンク デトックス レモン デトックスウォーター
【ラベンダー☆デトックスウォーター】 お気に入り～♫ 夏ならではのビタミンリチャージドリンク😽 夏の北国を彩るラベンダー活用ドリンク。 砂糖フリーなんだけども、パイン🍍のほのかな甘味 [...
クールダウン☆パープルスムージー
drink～ドリンク フルーティー ブルーベリー スムージー
【クールダウン☆パープルスムージー】 パープルスムージーのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●ラベンダーは、昔からヨーロッパの民間療法として精神を落ち着かせるために愛用されてきまし...
リコピン☆スムージー
drink～ドリンク バイタリティースムージー スムージー トマト
【リコピン☆スムージー】 リコピン☆スムージーのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●夏の食財は、自然に紫外線から守るようにできている。特に、その最たるがスイカとトマト。夏は、水分を...
アイスカカオラテ
【アイスカカオラテ】 アイスカカオラテのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●こうして日に日に暑くなってくると、リフレッシュ感欲しさにカカオ系ドリンクを求めたくなるよね！また、カカ...
紫芋のラテ
【紫芋のラテ】 冷えてくると、スムージーよりも温かいラテを求めたくなります。 紫芋ラテは、ファイバー（食物繊維）、ミネラルをたくさん含み、砂糖フリーでも芋が内包している十分な甘味で満足できる大好きな...
ミントスラッシー・ヘルシーヴァージョン
【ミントスラッシー・ヘルシーヴァージョン】 外気温44℃をとうとうマークの北海道。針がもう振り切っているよ～～～((+_+))家の中は、３６℃、３６℃。 あの～ココ北海道ですよ～((+_+)) ・ あまりにも暑いので、ス...
改良・最新版 自家製アイスミントレモネード
【改良・最新版 自家製アイスミントレモネード】 以前にご紹介したアイスミントレモネードのレシピは、かれこれ５年前に記録しておいたもの。あれから毎年好評をいただいております。 ・ 当時は、計量単位を「カ...
自家製アイスミントレモネード
【自家製アイスミントレモネード】 家庭菜園をされている方いませんか～？ よくいただくお悩みのひとつ。 ・ 「一度植えたミントが、縦横無尽に広がってガーデンを蹂躙しているんですよ～(＠_＠;)」 ・ そ...
スパイシーホットチョコレート
Herb＆Spice~ハーブ＆スパイス スパイス ホットチョコレート
【スパイシーホットチョコレート】 ・ ☑カラダが冷えるとき ☑パワーが落ちているのを痛感したとき ☑生理2日目、、、でもまだやるべき仕事が山積みのとき ・ ・ そんなときには・・ […]
リフレッシュ抹茶ミントレモネード
Herb＆Spice~ハーブ＆スパイス ダイエット レモネード ヘルシー
【リフレッシュ抹茶ミントレモネード】 材料をご覧いただくと、わかるように・・・ 一見、合いそうもないモノ同士をあえて掛け合わせることで、思ってもみない【美味へと昇華】できた成功レシピです。 レモンの酸...
スイカのネバネバ☆デトックスウォーター
【スイカのネバネバ☆デトックスウォーター】 この世にハーブウォーターは数あれど、今回紹介するこのコンビネーションは珍しいのではないでしょうか！？ 瓶の中に”なに”が入っているかわかりますか？ ≪ヒント≫ こ...