モーニングHotスムージー
【モーニングHotスムージー】 スムージーは大好きだけれど、冷たいスムージーは・・・ 今のこの時期、カラダが冷えます((+_+)) 特に、北国ならなおのこと。 そこで、秋はHotスムージー♪ […]
Recipe
drink～ドリンク
モーニングHotスムージー
インフルエンザ予防のエキナセアティー
drink～ドリンク エキナセア ハーブ インフルエンザ予防
風邪などひいていませんか！？ ようやく春の兆しがチラチラと感じられるようになってきましたね！ 今冬は、おかげさまでわが家は誰一人風邪知らずのシーズンを送ることができました。 基本、予防策としてリズミカ...
スパイシーホットココア（アンチエイジングスパイス配合）
drink～ドリンク ホットココア スパイシー アンチエイジング
カラダが冷えている時には、スパイシーなホットココアはいかがでしょうか？ ココアとスパイスの組み合わせは、カラダを温めてくれハッピーホルモン（エンドルフィン）に刺激を与えてくれます。 ☛シークレットは、...
ブルーベリー&とうふのパープルスムージー
drink～ドリンク summer～夏のレシピ ブルーベリー とうふ
「ブルーベリー&とうふのパープルスムージー」 新月前～新月にかけてのうってつけのお手軽簡単スイーツをご紹介します！ 材料（４～5人分） ・ブルーベリー（冷凍）・・・２００ｇ ・とうふ（ ...
夏の疲れを癒すモーニングスムージーのレシピ
おはようございます。 北海道は、すっかり晩夏から初秋へと進行中です。 いかがおすごでしょうか？ あなたも、 夏の終わりに近づくにつれ、アチコチ疲れが出てきてませんか？ スキンもヘアーも紫外線からのダメー...
春の満月のバイタリティースムージー
?春の満月のバイタリティースムージー （材料２～３人分） りんご・・・１個 アボカド・・・１個 葉生姜の根・・・２本 大葉・・・２０枚 サラダ菜（水菜、白菜、サニーレタス）・・・１００～１５０ｇ パセリ・...
腸（超）すっきりスムージー
こんばんは、アディナです。 昨日は、春分でしたね。 本当は、春の初日だけれど、ここ北海道では、当たり前の冬の１日でした。 それでも、カラダは朝一番で、このデトックススムージーをつくりました！！ （材料...
フルーティーホットワイン
drink～ドリンク winter～冬のレシピ フルーティーワイン
【材料２～３人分】 ・白ワイン・・・１ボトル（750ml） ・りんご（できれば、減農薬、有機が望ましい）・・・２分の１ ・オレンジ・・・２分の１ ・レーズン（植物油脂ないものが望ましい）・・・５粒 ・...
血液循環を活発にしてくれる、赤のスパイシーホットワイン
drink～ドリンク winter～冬のレシピ スパイシーホットワイン
【材料２～３人分】 ・赤ワイン・・・２個 ・はちみつ・・・お好み適量 ・シナモンスティック・・・２本 ・オールスパイス・・・４～５粒 ・クローブス・・・３～４粒 ・スターアニス・・・２粒 ・ピンク...
寒い冬に飲みたくなる白ホットワイン
【材料２～３人分】 ・白ワイン・・・２カップ分 ・はちみつ・・・お好み適量 ・クローブス(ホール)・・・２～３個 ・オールスパイス・・・３～４粒 ・ピンクペッパー・・・５～６粒 ・ドライオレンジピー...