アップルサイダービネガードリンク fermented food~発酵食 アップルサイダービネガードリンク リンゴ酢 菌母 【アップルサイダービネガードリンク】 ●アップルサイダービネガードリンクのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●自然に酢酸発酵させたリンゴ酢(アップルサイダービネガー)は、昔は冷貯蔵...
ズッキーニdeサマースムージー!! drink~ドリンク パイン ズッキーニ パイナップル 【ズッキーニdeサマースムージー】 【このレシピの着眼点】 ●最近のように湿度が高いときには・・・。カラダがムクミやすく、お腹も張りやすくなります。 ・ 「あなたはどうでしょうか?」 ・ ●喘息持ちの方や呼...
マサラチャイラテ drink~ドリンク マサラ チャイ マサラチャイ 【マサラチャイラテ】 ●マサラチャイラテのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●これまでも教室や談話のなかで、意外にも多くの方がチャイが好きと聞いてきて、「アディナさんはどんなブレン...
スパイシーパンプキンスムージー Herb&Spice~ハーブ&スパイス パンプキン スパイシー スムージー 【スパイシーパンプキンスムージー】 本日は、栗系かぼちゃ(*今回は九重栗を使用!)を使用したスムージーを紹介します!「生」で食べるかぼちゃには、腎臓や腸をデトックスするチカラが強く、目の下のクマを改...
パイン&ミントのインフューズドウォーター drink~ドリンク ビタミン ミント パイン 【パイン&ミントのインフューズドウォーター】 本日は夏至。これから暑さがグングンと増す「夏」に突入!! ・ 何もしなくても、汗が滴る、そんな日もあると思います。 ・ 喉が渇いてからでは遅い! ・ 水分補給...
魅惑的シナモンティー drink~ドリンク スパイス シナモン ティー 【シナモンティー】 ●シナモンティーのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●今回の着眼点、、、いつも通りここに書こうと思ったら長文になってしまったので「魅惑的なシナモンの可能性につい...
プロテインUP⤴ホットカカオラテ drink~ドリンク カカオ ホットドリンク 【プロテインUP⤴ホットカカオラテ】 プロテインUP⤴ホットカカオdocxのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●季節の変わり目になると、肌寒くなり、気持ちも塞ぎがちになり [&he...
ラベンダー☆デトックスウォーター drink~ドリンク デトックス レモン デトックスウォーター 【ラベンダー☆デトックスウォーター】 お気に入り~♫ 夏ならではのビタミンリチャージドリンク😽 夏の北国を彩るラベンダー活用ドリンク。 砂糖フリーなんだけども、パイン🍍のほのかな甘味 [...
クールダウン☆パープルスムージー sweets~お菓子 フローラル フルーティー ブルーベリー 【クールダウン☆パープルスムージー】 パープルスムージーのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●ラベンダーは、昔からヨーロッパの民間療法として精神を落ち着かせるために愛用されてきまし...
リコピン☆スムージー drink~ドリンク 内側からの日焼け止め バイタリティースムージー スムージー 【リコピン☆スムージー】 リコピン☆スムージーのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●夏の食財は、自然に紫外線から守るようにできている。特に、その最たるがスイカとトマト。夏は、水分を...
アイスカカオラテ drink~ドリンク 気分チャージ ミネラルチャージ ミネラル豊富 【アイスカカオラテ】 アイスカカオラテのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●こうして日に日に暑くなってくると、リフレッシュ感欲しさにカカオ系ドリンクを求めたくなるよね!また、カカ...
紫芋のラテ drink~ドリンク ドリンク 紫芋 ラテ 【紫芋のラテ】 冷えてくると、スムージーよりも温かいラテを求めたくなります。 紫芋ラテは、ファイバー(食物繊維)、ミネラルをたくさん含み、砂糖フリーでも芋が内包している十分な甘味で満足できる大好きな...