フェンネルティー
【フェンネルティー】 ＊こちらの記事は、健康情報提供と教育を目的にしています。何か健康上の問題がある方は、医師とご相談ください。 ＊今回は、カラダの内側への影響についての内容になります。次回は、外部...
Recipe
drink～ドリンク
フェンネルティー
ミントレモンソーダ
【ミントレモンソーダ】 台風一過により、非常に蒸し蒸しな天候となっております。 ・ 曇天模様のジメジメ湿度が充満中。 ・ 清涼感溢れるこちらのドリンクは、お庭にあるミントを大量消費できるレシピです。 飲...
ライムミントのインフューズドウォーター
drink～ドリンク ミント インフューズドウォーター ライム
【ライムミントのインフューズドウォーター】 夏になると水分補給が欠かせません！ ・ 水そのものも充分いいのですが、、、ワタシがオススメしたいのはハーブや果実、野菜などのインフューズドウォーター！それら...
アジアンビューティーTea
Herb＆Spice~ハーブ＆スパイス スキンビューティー ティー アジアンハーブ
【アジアンビューティーTea】 【このレシピの着眼点】 ●今回紹介するアジアンビューティーTeaは、アジアの伝統的な知恵に基づいて、美容や健康に良いとされるお茶の総称です。その種類、組み合わせは数多あります...
アップルサイダービネガードリンク
fermented food～発酵食 リンゴ酢 菌母 マザー
【アップルサイダービネガードリンク】 ●アップルサイダービネガードリンクのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●自然に酢酸発酵させたリンゴ酢（アップルサイダービネガー）は、昔は冷貯蔵...
ズッキーニdeサマースムージー！！
【ズッキーニdeサマースムージー】 【このレシピの着眼点】 ●最近のように湿度が高いときには・・・。カラダがムクミやすく、お腹も張りやすくなります。 ・ 「あなたはどうでしょうか？」 ・ ●喘息持ちの方や呼...
マサラチャイラテ
【マサラチャイラテ】 ●マサラチャイラテのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●これまでも教室や談話のなかで、意外にも多くの方がチャイが好きと聞いてきて、「アディナさんはどんなブレン...
スパイシーパンプキンスムージー
【スパイシーパンプキンスムージー】 本日は、栗系かぼちゃ（＊今回は九重栗を使用！）を使用したスムージーを紹介します！「生」で食べるかぼちゃには、腎臓や腸をデトックスするチカラが強く、目の下のクマを改...
パイン＆ミントのインフューズドウォーター
drink～ドリンク ミント パイン インフューズドウォーター
【パイン＆ミントのインフューズドウォーター】 本日は夏至。これから暑さがグングンと増す「夏」に突入！！ ・ 何もしなくても、汗が滴る、そんな日もあると思います。 ・ 喉が渇いてからでは遅い！ ・ 水分補給...
魅惑的シナモンティー
Herb＆Spice~ハーブ＆スパイス スパイス シナモン ティー
【シナモンティー】 ●シナモンティーのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●今回の着眼点、、、いつも通りここに書こうと思ったら長文になってしまったので「魅惑的なシナモンの可能性につい...
プロテインUP⤴ホットカカオラテ
【プロテインUP⤴ホットカカオラテ】 プロテインUP⤴ホットカカオdocxのレシピダウンロードは、こちら。 【このレシピの着眼点】 ●季節の変わり目になると、肌寒くなり、気持ちも塞ぎがちになり [&he...
ラベンダー☆デトックスウォーター
drink～ドリンク デトックス レモン デトックスウォーター
【ラベンダー☆デトックスウォーター】 お気に入り～♫ 夏ならではのビタミンリチャージドリンク😽 夏の北国を彩るラベンダー活用ドリンク。 砂糖フリーなんだけども、パイン🍍のほのかな甘味 [...