プラントベースのカプレーゼ
【プラントベースのカプレーゼ】 疑似Cookingとして紹介しますは、チーズをなめらか～な口溶け絹Tofuにしてのカプレーゼ。 ・ いろいろな食材を交互に挟み込んだサラダなんですが、定番のEｘｖオリーブオイルに、...
Recipe
プラントベースのカプレーゼ
自家製柚子胡椒
preserved food～保存食 柚子 柚子胡椒 唐辛子
【柚子胡椒】 ダイキの実家から送ってきた柚子。 ・ 年末から冬至バスタイムを皮切りに、お雑煮や鍋にと大活躍！ ほんの少し料理に添えるだけで格段に引き立ちます。 ・ ・ ●無添加 ●保存料なし ●人工着色料なし ...
スパイシーカラメルナッツ
sweets～お菓子 ナッツ ヘルシーデザート カラメルナッツ
【スパイシーカラメルナッツ】 冬には冬に合ったスパイシースナックがあってもいい！ こんなシンプルなのはどうでしょう！？ 自分好みのナッツを絡めるだけのカラメルナッツ。 材料 メープルシュガー ・...
スパイシーホットチョコレート
【スパイシーホットチョコレート】 ・ ☑カラダが冷えるとき ☑パワーが落ちているのを痛感したとき ☑生理2日目、、、でもまだやるべき仕事が山積みのとき ・ ・ そんなときには・・ […]
スパイシーマッシュドポテト
【スパイシーマッシュドポテト】 ポイントはなんといっても、ゆで汁の使い方！ フワフワのマッシュドポテトにしたければ、ゆで汁で少しずつたしながらマッシュを！ そして、ポテトパイやポテトピロシキのフィ...
秋キノコのハーブソルト炒め
【秋キノコのハーブソルト炒め】 秋のキノコ料理を洋風に味付け。 今回は３種のキノコを使ってのおかずづくり。 塩の特徴を活かして、キノコの美味しさを引き出します❣ 材料 Ａ ・しいたけ ...
カンタン♪リカバリー（回復）スープ
【カンタンなリカバリースープ】 風邪ぎみの時をはじめ、生理前（ＰＭＳ）や生理中のカラダが冷える時もは、コチラのリカバリー（回復）スープがオススメ！根菜とスパイスのチカラで、カラダの芯からポカポカ温ま...
リフレッシュ抹茶ミントレモネード
drink～ドリンク summer～夏のレシピ ダイエット レモネード
【リフレッシュ抹茶ミントレモネード】 材料をご覧いただくと、わかるように・・・ 一見、合いそうもないモノ同士をあえて掛け合わせることで、思ってもみない【美味へと昇華】できた成功レシピです。 レモンの酸...
スイカのネバネバ☆デトックスウォーター
【スイカのネバネバ☆デトックスウォーター】 この世にハーブウォーターは数あれど、今回紹介するこのコンビネーションは珍しいのではないでしょうか！？ 瓶の中に”なに”が入っているかわかりますか？ ≪ヒ...
簡単ヘルシー☆スイカのグラニテ
【簡単ヘルシー☆スイカのグラニテ】 丸ごとスイカ活用法・第１弾です。 夏の風物詩スイカ。それは日本のみならず、ワタシの祖国ルーマニアでも同様です。ただ、単純に物価も関係しますが大きく違うのはその価格で...