My Love ぬか漬け~恋しかったぬか漬け~
2018/2/27
アンチエイジング食と聞いて、あなたが思い浮かべる食品は何でしょうか?
アンチエイジングにせよ、デトックスにせよ、どんなモノをカラダに摂り入れるかが大事なKeyになります。
なかでも、アンチエイジングフードのなかのTopは和食。
ワタシは和食が大好き♪
豆腐・・・納豆・・・味噌・・・煮物・・・ポン酢・・・醤油・・・玄米・・・海苔・・・沢庵・・・緑茶・・・梅干し・・・紅ショウガ・・・
といろいろありますが、、、、
なかでも、
一番は「ぬか漬け」
過去何年も「ぬか床」を育んできましたが、、、昨夏、、、留守することが多くなり、忙しさにかまけて、「Myぬか床」が腐ってしまったのです。
ショック・・・・((+_+))
生き物(菌や微生物)相手なので、当然のように日々のケア(お世話)が必要になります。
昨夏以降、グズグズして、着手してこなかったのですが。。。
やはり、「ぬか漬け」がないと寂しい。。。
そこで、昨晩、新たに「ぬか床」を仕込みはじめました、という次第です。
友人から、古い「ぬか床」をおすそ分けしていただき、ぬか漬けが食卓に上がるまでは10日以上かかります。
これから遠出するときには、同伴決定!
ぬか漬けちゃん、今度は末永くヨロシクね。
「ほんもの料理」研究家
横山 アディナ
アディナのオーガニックキッチン~ダイナミックステラ~
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