40歳からの腸キレイCooking♫乳酸菌発酵サルサ動画教室

2025/7/24

【40歳からの腸キレイCooking♫乳酸菌発酵サルサ動画教室】

≪News ４０過ぎからの腸キレイCooking≫
「乳酸菌発酵サルサ」を醸すを學ぶ！！

\\ピリッとスパイシーでホット//
代謝ＵＰを狙いとした動画教室を企画しました～！

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その名ぞ【植物乳酸菌発酵サルサ】

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中南米メキシコ、スペインなどのスパイシーソースを野菜ふんだんにして醸していきます。

ヘルシーサルサでダイエット＆スマートな食べ方提案！
代謝アゲアゲで「お腹周りの脂を落とす！」を目指す

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動画教室でも初披露となるブレンド発酵ソース『サルサ』をわかち合いますよ～♫

ハーブとスパイスをブレンドして、中東料理それぞれに「ふりかけ」みたいにして食べますよ～！

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野菜料理のマジシャン・アディナの中南米料理をヘルシー改良した創作Cooking！！その目指すところは、【腸の活発化と免疫機能向上】にあります。

特に、食材は植物性タンパク質をはじめ、良質な油脂、ビタミン、ミネラル、酵素、ファイバー（食物繊維）と菌のエサとなるプレビオティック三昧♫

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【オールブラントベース】
すべては植物性材料のみで構成して料理を組み立てていきます。

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特に、水溶性食物繊維＆不溶性食物繊維を兼ね揃えた『腸のお掃除番長・金時豆』をふんだんに使ってのヘルシー中南米Cooking！

 

当教室では、「シンプルさ、美味しさ、ヘルシーさ」を掲げておりますし、講師の横山アディナもそこに着眼点を置いています。あなたも、そんなヘルシーなアンチエイジング料理を一緒に学んでみませんか？

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当教室は、頭と舌をフル稼働して感覚と頭脳で学ぶことを目的とする楽しいコミュニティー！好奇心旺盛な方、大歓迎！

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メール相談or３０分の電話相談も特典に付いています！あなたが成功するまで伴走します。

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〖腸スリム❕スパイシーな代謝ＵＰ料理〗

＊発酵サルサ
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★今すぐお申し込みください！

～詳細情報～

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ー講師プロフィールー
「ほんもの料理研究家」　横山アディナ
◎ホームメイド通販カフェMamaMareプロデューサー
◎レシピクリエイター
◎北海道ほんものヴィレッジコミュニティー代表

１９７３年ルーマニアの首都ブカレスト出身。幼少期からウクライナ出身のおばあちゃんにいろいろと手ほどきを受けるが、本人は３３歳まで料理をしたことがない。しかし、自然との共存、ナチュラルで素朴なシンプルな生活はアディナの細胞の中にまで染み込んでおり、２００６年、一念発起し千葉からひがしかわ町へ電撃移住。その後、２０１８年十勝へ拠点を移す。

ゼロからのスタートで「ほんもの料理」の研究を重ねる。同時に世界中から栄養・健康・美容の文献を取り寄せ自らと家族を実験台に検証を重ねる。その成果が実り、長男の喘息や肥満の解消、主人のアトピー性皮膚炎の抑制、自身の肌荒れや大人二キビなどの悩みも減退しアンチエイジングの効果を実感する。現在は、エネルギッシュに北海道各地でセミナーや講演会、ワークショップ、教室を開催する。

著書「東欧のおばあちゃんが教えてくれた　野菜でつくる美人スープ」（学陽書房）。同年、ホームメイド通販カフェMamaMareを開業。現在は、カフェやレストランのメニュー開発や商品開発、ならびに北海道ほんものヴィレッジ代表を務める。１男２女１メス猫の母。
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追伸：
当教室では、オールプラントベース、すなわち、すべてが植物性の料理構成になります。無理してでなく、本当に美味しく楽しく食べることを目指しております。

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その結果、健康と美容を入手できるのですから、一石三鳥の効果を期待してもらってＯＫですよ～♫

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栄養豊富な植物性食材を使って、いつもとは異なるエキゾチックなテイストに早変わり！

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日々のマンネリ料理打開策としても、ご活用いただけます。あなたのご参加をお待ちしております。一緒に楽しく学びましょう！