ぜひ、次の項目にチェックがひとつでも当てはまる方は、スケジュールを空けてご参加ください。

☞自家製乳酸菌発酵食に興味・関心のある方
☞お通じをよくしたい方
☞自家製サルサを自宅でも毎年つくりたい方
☞今夏こそ、腸活のタイミングへと意気込んでいる方
☞中南米食に好奇心をもたれてる方
☞アディナの料理術を学びたい方
☞エネルギッシュに毎日をすごしたい方

【酵素食物繊維発酵ビタミンミネラル】
「食⇒健康」「健康⇒食」という図式がすでに脳内にインストールされている方にとっては朗報です。

≪教室のお品書き≫

＊植物乳酸菌発酵サルサ
＊時間がないときのフレッシュサルサ
＊グルテンフリーのグリーントルティーヤ
＊Soyミートのメキシカンソテー
＊Tofuディップ
＊ハーブティー（講師用意）

■日時　　 7月21日（Sun）10:30～14:30　
■場所　　 ひがしかわ町農村環境改善センター料理室
■持ちもの 　エプロン、ハンドタオル、筆記用具、お飲物
■受講費　　5,950yen
＊注目☞早割特典：7月12日までにお申し込み＆受講費完了した方は、5,500yen
■オプション　1,300yen（乳酸菌発酵サルサをお持ち帰り）
▢会員特典受講費　4,950yen
＊過去、同講座を再受講の方は、上記より500円割適用
■業務者受講費・・・29,800yen（店舗や教室を経営されていて、こちらのメニューを御店で扱いたいという希望者を対象としています）
■定員　 　9名（定員に達し次第、募集終了）
■講師　　 ヘルシー料理研究家　横山アディナ
■お申込み方法　
❶下記のコメントより。その際に、オプションの有無をお知らせください。
❷ご都合（事情）ある方は、メールまで。折り返し、連絡させていただきます。
■申し込み締切日・・7月16日21:00まで（定員に達し次第、早期締切になります。）
■緊急時には、直接事務局まで090－7514－7752【事務局】にお電話を！

※お申し込み後、キャンセルされる場合は必ずメール（adina.healthycooking@gmail.com）、もしくは直にお電話(090-7514-7752)に必ずご一報ください。

※キャンセルされた場合、準備関係上キャンセル料が発生しますのでご注意ください。

【キャンセル料】
・講座開催日前日（7/20）＆当日キャンセル（7/21）⇒受講料100％
・講座締切日（7/16）~前々日キャンセル（7/19）⇒受講料50％

☆ご自身のスケジュールをよくご確認されてからの受講申し込みを強くオススメします。
☆もし、発熱や体調がすぐれない時には、無理をしてのご出席はお控えください。発覚後は、即ご相談ください。