乳酸菌発酵ザワークラウトシリーズ１/２完了配信

2022/2/23

【乳酸菌発酵ザワークラウトシリーズ１/２完了配信】

 

先週から仕込み、撮影、編集を終えている乳酸菌発酵ザワークラウトシリーズ8部作のうち半分が完了しました。

 

下記にご案内させていただきます！
北海道も来週より、弥生の季節。

 

雪どけまでは、まだお時間必要としますが、、、この時期になると生野菜（酵素）を自然と身体が求めるようになります。

 

そこで、食物繊維豊富、かつ乳酸菌発酵させた酵素は腸や脳にとっても最高のご褒美となることでしょう。

 

●乳酸菌発酵ザワークラウト～燃焼ダイエット篇～
●乳酸菌発酵ザワークラウト～抗酸化篇～●乳酸菌発酵ザワークラウト～抗炎症篇～
●乳酸菌発酵ザワークラウト～クラシック篇～
毎度しつこいですが、、、
現代人はとかく水分と食物繊維不足が否めません。

 

なので、ホームスタディ　アディナのオンラインCooking教室で学習したことを自宅で実践して日々のライフ（食）スタイルに取り込んでください。

 

腸内環境を整え、腸からの善きお便りが日々あなたの元に訪ねてきますように・・・。

 

食べる（IN）＆排出（OUT)の循環こそ、生命の躍動の証

です。