アーユルヴェーダ式リカバリー粥キッチャリ―

2022/1/12

【アーユルヴェーダ式リカバリー粥キッチャリ―】

おはようございます。
今朝の北海道。爆弾低気圧により猛雪です。
先ほど、ダイキも除雪筋トレに出て、雪まみれ汗まみれになりながら、家に転がり込んできました⛄

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さてさて、お正月モリモリ食べて（食べすぎて）胃腸が疲れてませんか？疲れた胃腸は、当然ながら「消化力」も落ちています。日本では、古くから七草粥があり、お正月後に食される文化がありますよね？

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ダイキの出身エリア（山口）や北海道、これまで多くの方々から聞いた話によると、暦や地域により、食べ頃もバラバラみたい。

そこで、今日はアーカイブスから紹介します。
アーユルヴェーダスタイルのお粥、キッチャリー。

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消化にやさしいキッチャリーで、心と身体を整えてみませんか？

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