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フライパンでできる!ふわふわカリカリ♬発酵ブレッドパイのワークショップinひがしかわ

2025/3/8

本邦初公開!
その名も「発酵ブレッドパイ」
ご自宅にオーブンがない方でもご安心くださいオーブンがなくても大丈夫!

フライパン1つで焼けます!しかも、2~3日間は常温保管OKなので、食べる直前に空焼きして温め直せば、できたてを召し上がれる
台湾/中国のストリートフード・餅(ビン)をはじめ、東欧・ルーマニアのTurte(トゥルタ) の融合体・・・。

陸続きのユーラシア大陸では、食文化の交流も盛ん。なので、共通構造の料理もバラエティーに富んでいるのです。

それをアディナ流にプラントベースでレシピ化しました。昔は、オーブンに火を点けて維持するのは一苦労。そこで、ストーブの上で簡易的に焼いていた家庭料理に捻りを加えました。

この時期、春の旬彩(ニラ、ねぎ、行者ニンニクなど)を練り込んで焼きます。まさにお惣菜パイ(講座では、様々なフィリングアイデアを紹介)

できたその生地は、モチモチ・フワフワ・カリカリが三位一体となった食感で、フーフーしながら頬張ると香り高さが口の中いっぱいに広がる~♪
ワタシとしても、味の冒険や味ジャーニーを満喫して欲しくて企画しました。

こちらの講座に最適な方は次のような方が対象となります!

☞自宅にオーブンはないけれど、パンを楽しみ満喫したい方
☞美味しいプラントベース/ヴィーガン食に関心・興味のある方
☞アレルギー(卵・乳)持ちで、なかなか市販のパンには手を出せない方
☞自炊に目覚め、健康防衛術を身に着けたい方
☞お料理のバリエーション幅を広げたい方
☞食材の選び方から食文化を学びたい方

 

今回は、下記のようなフィリングを練りこみ蒸し焼きします。
①ニラ、ネギどっさり&スパイス
②Soyミート&ニラ、ネギ

教室で学習した内容について、帰宅後、いつでも質疑応答可能!ぜひ、同じモノを自宅でも【再現復習】してみてください。


今回、プラントベースの発酵ブレッドパイを焼くわけですが。。。

☞卵フリー
☞乳製品(牛乳・バター)フリー

上記アレルギーをお持ちの方でも安心して召し上がれる総菜パイ/スイーツに。

〚ヘルシーランチ(すべて植物性)〗

☆発酵ブレッド総菜パイ2種
☆アジアンメインディッシュサラダ
☆アジアンドレッシング

 

\\さぁ、今すぐお申し込みください//

~詳細情報~

■日時 4月8日(Tue) 10:00~13:00
■場所  ひがしかわ町農村環境改善センター料理室
■持ちもの エプロン、ハンドタオル、筆記用具、お飲物、フライパンとその蓋(お持ちの方のみ)
■受講費 3,980yen(材料費、会場費、レシピ代、ランチ料込み)受講費のお支払は事務局から連絡をします。
■会員割 3,480yen(会員特典適用)
■講師  ヘルシー料理研究家 横山アディナ
■定員  8名(定員に達し次第、募集終了)
■申し込み締切日・・・4月1日21:00まで(定員に達し次第、早期締切になります。)
❖緊急時  直接事務局まで090-7514-7752【事務局】にお電話を!

注意(事務局より_(_^_)_)
*お支払方法のお知らせ。講座開催の事前振込となります。スムーズに講座運営するためにもご協力よろしくお願いします。もし、領収書が必要な方は、お申込みの際に、宛名と但書きをご指定ください。お申込みされた方から順に事務局より振込先の案内をさせていただきます。よろしくお願いします。

≪重要≫
☆必ずお読みください!
~キャンセルポリシー~

※お申し込み後、キャンセルされる場合は必ずメール(adina.healthycooking@gmail.com)、もしくは直にお電話(090-7514-7752)に必ずご一報ください。
※キャンセルされた場合、準備関係上キャンセル料が発生しますのでご注意ください。

【キャンセル料】
・講座開催日前々日(4/6)~当日(4/8)キャンセル⇒受講料100%
・講座締切日(4/1)~(4/5)でのキャンセル~⇒受講料50%

☆ご自身のスケジュールをよくご確認されてからの受講申し込みを強くオススメします。
☆もし、発熱や体調がすぐれない時には、無理をしてのご出席はお控えください。発覚後は、即ご相談ください。

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追伸:

今季初お披露目となる発酵ブレッドパイ。

ポイントは「生地づくり」と「焼き」

ここをしっかり押さえると、あとはフィリングを入れ換えるだけで総菜パンにもスイーツパン(餡子やジャムなど)にも仕上げることができるッ!

そして、まとめ焼きしておけば2~3日間は常温保管OK!食べる直前に空焼きして、アツアツでガブリ。

オーブンがなくても、美味しく食べられる発酵ブレッドパイ。ぜひ、普段の食事をはじめお呼ばれした時の持ち寄りメニューとしての手土産にいかが?ぜひぜひ、このレシピを活用してみてくださいね!

ぜひ、一緒に學んでみませんか!?
あなたのご参加表明お待ちしてます。

もし、あなたが家族や友人をお誘いあわせの上、参加をご検討されているならばメッセージください。

アディナのオーガニックキッチン~ダイナミックステラ~
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