アディナ渾身の「キノコ料理で読み解く’’腸活まいたけCooking’’動画通信講座Ｐａｒｔ１」

• 講座（教材）
• 単科講座

3,500円 常温

• １回のご注文数：3個まで

アディナ渾身の「キノコ料理で読み解く’’腸活まいたけCooking’’動画通信講座Part１」

～～～～～～～～～～～～～～～～～
今回のテーマは「菌of菌、キノコ」
～～～～～～～～～～～～～～～～～
日常生活における「食」は、シンプルでありたいですよね。
きっと、あなたも、やることなすことが怒涛のように舞い込む毎日かもしれません。

・

それらを対処しながら、穏やか時間を享受できるかどうか！？脳をクリアな状態にして「認知→決断→行動」できるかどうか！？それらは健康状態に大きく左右されるんだ。

・

自分の体を形成する「食」は軽視できないですよね！？
当教室では、本質に沿ったプラントベース食を推奨しています。

✔卵フリー
✔乳製品（生クリーム、牛乳）フリー
✔精製白砂糖フリー（≒ミネラル泥棒排除）
✔ケミカル（化学調味料など）フリー
✔人工的な保存料、着色料、化学合成添加物フリー

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〖講座でつくるヘルシー☆菌活ランチメニュー〗

＊マイタケの舞サラダ、ベジタリアンベーコン
＊びっくり！舞茸カツ
＊マイタケステーキ（舞茸ステーキ丼）
＊バーガードレッシング
＊特製・丼ソース
＊舞茸ティー
＊チョコ＆ヘーゼルナッツのブラウニー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・後日、講座で使用するジャンボ株付き舞茸などの希望注文シートを個別に送付いたします。
ご自身の都合の良い日時・時間帯をご指定いただけます。

～詳細情報～
■リリース日時　６月１８日（Fri）リリースから、いつでも何度でも、見直し可能。暫定第１次お申込み期限　6月30日
■場所　　　 　　PCかスマホがつながるなら、どこでも！
■受講費　　　　３，５００yen（受講費のお支払は事務局から連絡をします。）
後日、参加希望者の方に事務局から舞茸注文希望シートを送らせていただきます。
■講師　　　　　「ほんもの料理」研究家　横山アディナ

・

＊送料100円というのは、決済手数料のことになりますのでご了承ください"(-""-)"