会員専用：アディナ渾身の「キノコ料理で読み解く’’腸活まいたけCooking’’動画通信講座」

• 講座（教材）
• 単科講座

3,000円 常温

• １回のご注文数：15個まで

【会員専用：アディナ渾身の「キノコ料理で読み解く’’腸活まいたけCooking’’動画通信講座】

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今回のテーマは「菌of菌、キノコ❣」
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日常生活における「食」は、シンプルでありたいですよね。
きっと、あなたも、やることなすことが怒涛のように舞い込む毎日かもしれません。

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それらを対処しながら、穏やか時間を享受できるかどうか！？脳をクリアな状態にして「認知→決断→行動」できるかどうか！？それらは健康状態に大きく左右されるんだ。

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自分の体を形成する「食」は軽視できないですよね！？
当教室では、本質に沿ったプラントベース食を推奨しています。

☑卵フリー
☑乳製品（生クリーム、牛乳）フリー
☑精製白砂糖フリー（≒ミネラル泥棒排除）
☑ケミカル（化学調味料など）フリー
☑人工的な保存料、着色料、化学合成添加物フリー

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〖講座でつくるヘルシー☆菌活メニュー〗

＊マイタケの舞サラダ、ベジタリアンベーコン
＊びっくり！舞茸カツ
＊マイタケステーキ（舞茸ステーキ丼）
＊バーガードレッシング
＊特製・丼ソース
＊舞茸ティー
＊チョコ＆ヘーゼルナッツのブラウニー
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・後日、講座で使用するジャンボ株付き舞茸などの希望注文シートを個別に送付いたします。
ご自身の都合の良い日時・時間帯をご指定いただけます。

～詳細情報～
■場所　　　 　　PCかスマホがつながるなら、どこでも！
■会員受講費　　３，０００yen
■オプション　 　後日、参加希望者の方に事務局からヒアリングシートを送らせていただきます。
■講師　　　　　「ほんもの料理」研究家　横山アディナ

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＊送料100円というのは、決済手数料のことになりますのでご了承ください"(-""-)"