足が重たい、むくみ、そんな時のワタシの解決法

2023/9/5

【足が重たい、むくみ、そんな時のワタシの解決法】

夏場のむくみ(*´Д｀)

あなたもすでに経験あるんじゃないかな？

 

足が重く、膨れ、疲れやすくなる。ダイキは体感したことがなく、なかなか理解を示してもらえませんでした(＠_＠;)

 

痛みや似たような境遇など、共通点があると一気に分かり合えるのにね。だから、わが家では理解と協力を仰ぐためにもイチから解説をして、何度も反復して教育を施してます（爆）

 

その甲斐あってか、今ではグズグズ言わずに受け入れてくれて、だいぶラクになってきましたーーー。

 

そんな、悩みのタネとなるむくみですが、そんな現象にもいくつか原因が考えられます。以下にそれをまとめますね。

 

 

販売やサービスのお仕事をされている方は、立ちっぱなしの時間が長くなるし。事務仕事の方は、長時間座りっぱなしでパソコンと向き合う時間が長くなる。いずれも、上記の要因に複数該当することになってしまいます。

 

そこで、以前にも紹介したセルフ解決法がこちら。

【壁足】

これは、母の影響が大きいといえる習慣のひとつになっている。

 

まだワタシが学生の頃、帰宅すると時折、母が壁に足をもたれかけていた姿が印象的でマネを始めたのがはじまり、はじまり。後になって、その威力と効果を痛感して今では、ワタシを見た娘も実践している（みたい）。

 

 

以上が、これまでも紹介してきたセルフ解決法。

 

で、今回は外部から道具のチカラを借りて少しでも「むくみ」を改善するアプローチを紹介します。

●寝ながらメディキュット スーパークール フルレッグ M 着圧 加圧 靴下 スリム 美脚ケア 夏用

 

●寝ながらメディキュット スーパークール フルレッグ L 着圧 加圧 靴下 スリム 美脚ケア 夏用

パッケージの裏面。寝る時専用の着圧ソックス。暑い日でもムレないよ。わが家はクーラーを置かない主義をダイキが頑固一徹通してるけれども、それでもこのスパークールヴァージョンで猛暑の今夏も乗り越えることができたよ。

これ大事👆
サイズ選び。サイズを決めるときには、こちらを参考に。

時折、着用したままリンパの溜まりやすい箇所をマッサージしてリンパと血流を促してみよう！

つづいては、涼しくなってから使用するソックスに移るね。これは、パジャマの下に着用して、寝る時専用に使ってるよ。

●着圧ソックス 太もも メディキュット 寝ながら フルレッグ M 着圧 加圧 ソックス

●着圧ソックス 太もも メディキュット 寝ながら フルレッグ L 着圧 加圧 ソックス

 

【特に気を付けて欲しい点】

 

 

では、最後にまとめです。

【むくみを軽減させる解決法3選】

 

以上が、あなたの「むくみ」を改善するヒントになります。できそうな事から取り入れて実践くだされば幸いです。少しでも快適な生活を送れますように。

また、今後もワタシが日々の生活のなかで「これはイイ！」とオススメできるアイテムや解決法があればわかち合っていきますね。

さいごに、あなた自身がむくみ改善のために取り組んでいることがあればコメント欄で教えてくださいね。

 

注）免責事項、こちらを御覧ください。