ある日のふたりのやりとりから企画スタート。

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ダイキ：「うんッ？これなに？」

アディナ：「いいから食べてみて！」

ダイキ：「ピロシキか？」

アディナ：「さぁ？まぁ、それより早く食べての感想教えて！」

ダイキ：「あっ、うん。（はむはむ・・・）うまー！やけど、知っとるピロシキと違うぞ！ウマい！ナニコレ？これまで食べてきたピロシキの生地と違うんやけど。食感オモロイ！」

アディナ「インド料理のサモサとピロシキの合いの子で、生地は豆でつくったよ！」

ダイキ：「やから、香ばしいんや！」

アディナ：「みんな喜ぶかな？」

ダイキ：「そりゃーそやろ！揚げずに、うまくて、ヘルシーで簡単なんやろ？こりゃー、伝えんにゃダメばい！そんなピロシキ前代未聞ぞな」

アディナ：「しかもね、フィリングは何でもいけるよ！身近で入手しやすい食財でできるよう今回は3種紹介しよう！」

ダイキ：「おー、ええね！」

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というわけでー。

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完全オリジナル版ヘルシー料理のお披露目＆シェア

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今回は「つくるひと」＆「食べるひと」＆「洗うひと」各三者の身体の負担を軽減すべくガン性物質を生成する「揚げる」工程を削除。＊サモサとピロシキも大量の油で揚げるからね・・・((+_+))

そして、少量でも満足できるように小麦粉不使用（グルテンフリー）＆プラントベース（植物由来原料）のピロシキに挑戦！ファイバー（食物繊維）もたっぷりだよ！

アンナおばあちゃん直伝から、孫のアディナが進化させた美味しいとヘルシー（健康）を両立させた”本質追求”型ピロシキ！

いつもながらシンプルに、そしてたしかな食財料で！
あなたも一緒に楽しくつくりませんか？

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「油汚れの片付けがイヤだなぁ((+_+))」
「揚げ物につきっきりの時間からも解放されたい(^o^)」
「食後の胃もたれが氣になるのよね～(-"-)」
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そんな本音（身体の声）にもバッチリ対応。まさに、つくる人にも、食べる人にも、片付ける人にも嬉しいことづくめ！

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当日は、フィリング3種を包んで焼きますよ＾＾
＊スパイシーポテト
＊クミンポテト
＊スパイシーキャベツ

揚げていなくて、少量満足できるオーブンCooking♪
☞グルテンフリー
☞ヴィーガン
☞ヘルシー
☞血糖値急上昇知らず

そんなピロシキは、メインでもOK！小腹が空いた時でもOK！おやつでもOK！冷めてからも冷蔵保管で2日間OK！お弁当OK！

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今時期は涼しい時間帯にまとめ焼きで決まり！

ワークショップ当日は、実食を兼ねてのランチTimeも設けます。そこでは、ヴィーガンSoyグルトディップをたっぷりかけて、いただきま～す！

「自宅でもできる、プラントベースな簡単ヘルシー料理をつくりたい！学びたい！」というご興味ある方は、続きをご覧ください。

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〖驚異のピロシキCookingメニュー〗

＊油で揚げない焼きピロシキ（グルテンフリー＆プラントベース）
☞フィリング3種　スパイシーポテト、クミンポテト＆スパイシーキャベツ（スパイシーさは調整可能！）
＊ヴィーガンSoyグルトディップ
＊オリジナルティー（講師用意）
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\\今すぐお申し込みください//

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～詳細情報～
■日時　　 　8月2日（Wed）10:00～12:30
■場所　　 　ひがしかわ町農村環境改善センター料理室
■持ちもの 　エプロン、ハンドタオル、筆記用具、お飲物
■受講費　　 2,980yen
▢会員特典受講費　2,500yen
■定員　 　　6名（定員に達し次第、募集終了）
■講師　　　「ほんもの料理」研究家　横山アディナ
■お申込み方法
❶下記のコメントからお申し込みください。折り返し返信させていただきます。
■緊急時には、直接事務局まで090-7514-7752【事務局】にお電話を！