以下の項目に当てはまる方がいれば、この講座はあなたのために設置されたと思ってほしい。

どうでしょうか？
１つでも当てはまりましたか？

この教室では、比較的手に入りやすい材料でできる料理やスイーツを学べます。

そして、栄養が凝縮しているので少量でも満足でき、食べ過ぎにも歯止めがかかり、身体にも負担が少ない料理のオンパレード♬

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使用する料理の素材は、すべて植物性原料なので、ベジタリアンの方でも美味しく召し上がれます！もちろん、無添加・無化調♫

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例えば・・・

①タルト（パイ）の生地・クラストには
・グルテンフリー
・甘味料フリー
・ヴィーガン（動物性フリー）
・ファイバーたっぷり
・タンパク質ぎっしり
・タルトを使ったアイデア料理のレパートリーアイデアを学べる

②カスタード
・ヴィーガンスタイル
・バニラ、抹茶、カカオと3種のパターンを学べ

③キッシュ
・カンタン
・ヘルシー
・コレストロールフリー
・グルテンフリー
・少量で満足できる
・季節に合わせた組み合わせを学べる

教室では、試食を以て、各々の想像力を如何なく発揮していただき、「こんな風に食べてみたいなぁ～」というブレストシェアTimeも設けたいと思います。過去受講された方のお声を紹介します。

「自宅でもできる、プラントベースなタルトやキッシュをつくりたい！学びたい！」というご興味ある方は、続きをご覧ください。

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〖試食メニュー〗

＊超シンプルな腸活タルト（パイ）
＊ヴィーガンなるカスタード（バニラ・抹茶・カカオの3種）
＊ヴィーガン＆グルテンフリーのキッシュ（少量で満足できる）
＊メラメラ代謝ＵＰスープ
＊オリジナルブレンドハーブティー（講師用意）
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\\今すぐお申し込みください//

～詳細情報～
■日時　　 　3月19日（Sun）10:30～15：00
■場所　　 　札幌市（会場が確定次第、参加者にメッセージします）
■持ちもの 　エプロン、ハンドタオル、筆記用具、お飲物、保冷バッグ（オプション希望の方）、耐熱用タッパーウェアorジップロック（オプション希望の方）
■受講費　　 5,500yen
■オプション　2,000yen（＊12ｃｍタルト＜3種のカスタードのうちから１つチョイス＞＋1人分のキッシュ）
▢会員特典受講費　4,950yen
■定員　 　　8名（定員に達し次第、募集終了）
■講師　　　「ほんもの料理」研究家　横山アディナ
■お申込み方法
❶コメントかメールをください。その際に、オプションの有無をお知らせください。
■緊急時には、直接事務局まで０９０－７５１４－７７５２【事務局】にお電話を！
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注意（事務局より_(_^_)_）
＊お支払方法変更のお知らせ。
講座開催の事前振込となります。スムーズに講座運営するためにもご協力よろしくお願いします。

もし、領収書が必要な方は、お申込みの際に、宛名と但書きをご指定ください。お申込みされた方から順に事務局より振込先の案内をさせていただきます。よろしくお願いします。
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☆必ずお読みください！

～キャンセルポリシー～
※お申し込み後、キャンセルされる場合は必ずメッセージ、お電話(090-7514-7752)に必ずご一報ください。
※キャンセルされた場合、キャンセル料が発生しますのでご注意ください。

【キャンセル料】
・講座開催日前日＆当日キャンセル⇒受講料１００％
・講座締切日~前日キャンセル⇒受講料５０％
☆ご自身のスケジュールをよくご確認されてからの受講申し込みを強くオススメします。
☆もし、発熱や体調がすぐれない時には、無理をしてのご出席はお控えください。発覚後は、即ご相談ください。

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