冬に欠かせない温活アイテム３選～身につける篇～

2021/12/4

【冬に欠かせない温活アイテム３選～身につける篇～】

寒さを感じると、どうしても背中や肩に力が入り、筋肉が縮こまり硬くなってしまうことってないですか？

普段から【冷え症】にならないように自助努力として以下の４つを行っているよ。

これらを習慣実践。

・

でもね、ここは北海道。
やっぱり寒い。

ワタシも漏れなく日々年老いているわけで。年を重ねることは、諸々の器官が固まることでもあるのだよ！（若い方は、ミズミズしいよね！？）

・

だから、それらに抗うようにカラダの内側から温め、できるだけ緩ませることを意識実践！今日は、そんな温活アイテム3選を紹介するね！

 

①あったかモコモコ腹巻付きパンツ（画像右）

眠りにつくときのマストアイテム。ワタシは、寝つきをよくするために、寝室を過剰に温めません。お風呂上り後は、冷めないうちにすぐに布団にもぐるの。空気がヒンヤリしてて、布団とカラダがホカホカなのが好き💓

かつては、普通の腹巻だったけど、明け方には必ずといっていいほど胸当たりまで上がってきてて、ほぼお尻や腰回りをカバーしてくれないことから、今はコチラを採用❣

・

②あったかタイツ（画像左）

車での長時間移動や立ち仕事の多い職業柄。もっとも重宝するひとつ。「何がスゴイかって？」それは、足がムクマないの！ふくらはぎに重みを感じない！これが嬉しいのだよ！冬のお出かけ時には必須アイテム。＊ワタシはワタシのカラダの事しか理解できないから、効果にはきっと個人差あります。ご了承ください(-"-)

③よもぎ温活パット（画像下）

これは、生理時には使えないからね！念のため"(-""-)"特に、カラダの冷えを感じるときに使用するとじ～んわりと温まるお助け温活アイテム。

・

女性の場合、特にお尻（下半身）からの冷えが多いでしょ？もし、このよもぎパットがない時には、ズボンの上からドライヤーでお尻や腰を温めるのをオススメするよ❣

・

よもぎ温座パット6回分は、コチラから（☜はじめての方）
よもぎ温座パット24回分は、コチラから（☜常連さん用）

以上が、ワタシの越冬温活アイテム３選でした～。

・

さいごに！

・

「あなたの温活アイテムは何でしょうか！？」ぜひ、下記のコメント欄で教えてね！

・

注）免責事項、こちらを御覧ください。