3つの材料で5分以内でできる冷製スイーツ
2022/6/14
【たった3つの材料で5分以内でできる、冷製スイーツ】
夏が近づくにつれて、アイスクリームやソフトクリームの誘惑度が高まってくる季節になってきたね~。でもね、ワタシには市販の美味しいとされるアイスクリームに手を出さない理由が2つあるのだよ。
①それがいくら高級アイスクリームであっても、大量の砂糖とコレステロール値高い生クリームを含んでいること。当然、アイスクリームは冷菓菓子なので、通常のスイーツ以上に多くの砂糖の量が使用されている点。実際につくったことがある方なら、その量に驚愕されて引いてしまうはず。
②一方、安価なアイスクリーム(氷菓菓子)は、コスト削減のため砂糖さえ使われず、人工甘味料や異性化糖などで甘味をつける、また劣悪な油(人工トランス脂肪酸)も含み、乳製品も使用されない構成となっている点。
そこで、提案するのが乳製品や白砂糖、卵も含まないのでアレルギーの方でも安心して食べられるアイスクリームはなく、ナイスクリームだよ!
アディナのオーガニックキッチン~ダイナミックステラ~
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