連載④プラントベースメニュー

2021/7/5

【連載④プラントベースメニュー】

肌寒く感じた今日の北海道は、もはや涼しいを通り越して「寒い！」に。。。。。

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「えっ、今は７月５日なんですが・・・・( *´艸｀)」

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ということで、体を温めメニューをブランチ、そして夕食に（我が家ではいつも、ひとつの大きな鍋でまとめづくり）

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万能シーズニングを使ってのスープをつくったよ！

☑じゃがいも
☑インゲン
☑グリーンピース
☑トマト
☑たまねぎ
などを使って・・・。

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野菜具だくさんスープに❣

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そして、夕食にはプラスして「おそうざいPIE」
「プラントベース・チーズィーソース」を腸フレンドリーなグルテンフリークラストにONして～♫
あとはお好みトッピング♪

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試作も兼ねての夕食だったのですが、次回の対面教室（ひがしかわ）７月１８日（Sun）でも共有するよ！

☑グルテン系（小麦）を食べられない方々に喜んでいただきたいメニュー
☑乳製品を食べられない方にも安心してほしいメニュー
☑腸のリセットをしたい方にも強くオススメしたいメニュー！

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今晩は第一段階で「成功」
あとは微調整あるのみ❣