Diary冷え対策！＼スープの魔法を味方にする！／ 「スープヘルパー」ワークショップinひがしかわ
2025/10/21
【冷え対策！＼スープの魔法を味方にする！／ 「スープヘルパー」ワークショップinひがしかわ】
🍂秋も深まり、スープが恋しい季節になってきましたね🍁
朝晩の冷え込みに、思わずストーブを点火した日も……🔥先日はついに“初霜”が降りて、体の芯から温まるものが欲しくなりました。
🌀こんなお悩み、ありませんか？
・食欲はあるのに、重たいものはちょっと……
・栄養は摂りたいけど、忙しくて凝った料理はムリ！
・野菜をたくさん摂りたいけど、サラダは身体が冷えそう...<
🧡そんなあなたにぴったりなのが…
＼スープの魔法／を味方にする
「スープヘルパー」ワークショップ✨
「食べるたびに元気になる」体にやさしいスープ習慣、はじめませんか？
▶そもそも「スープヘルパー」って？
簡単に言うと、「どこでも手に入りやすい食材で作れる、万能スープのベース」のことです。
今回は【たまねぎ＆長ねぎ】を使って、アジアンテイストとヨーロッパテイスト、それぞれの違いを体感しながら、応用もできる“基本のスープの基礎（ベース）”を習得していただきます！
🌶️ アジアンテイストは…ちょっぴりスパイシーで刺激的
🌿 ヨーロッパテイストは…まろやかでやさしい味わい
スープづくりがもっと楽しく、もっと身近になりますよ♪
👆知っておきたい！
＼美味しいスープ作り5つのコツ／🤓
・ベース作りの基本
・素材の旨味を引き出す火加減
・具材の組み合わせアイデア
・スパイスの使い分け
・アレンジ無限大の応用法
これを覚えれば、冷蔵庫の中にあるもので「今日のスープ」がすぐ作れます🍽️✨
子どもから老年の方まで、幅広い世代の方々にいたるまで、お召し上がりいただけます。
🕒少人数限定！温かさをシェアできるワークショップです💡
・お子さん連れでも、おひとり参加でも大歓迎！
・寒さが本格化する前に、“あなただけの一杯”を一緒に見つけてみませんか？
☟当日実習する内容は以下の通り☟
〚スープcookingメニュー〛
1⃣スープづくりのお助けアイテム【スープヘルパー」（基礎）
2⃣アジアンスタイルのスープ（応用）
3⃣やさしいベジスープ（応用）
日本ではまだあまり知られていないけれど、知れば知るほど奥深い 東欧伝統の知恵 を一緒に楽しみませんか？
\\さぁ、今すぐお申し込みください//
～詳細情報～
■日時 10月28日（Tue）10：00～13：30
■場所 ひがしかわ町農村環境改善センター料理室
■持ち物 エプロン、飲み物、筆記用具、ハンドタオル
■定員 8名
■講師 ヘルシー料理研究家 横山アディナ
■受講費 3,980円
▶オプション 1.000円（スープヘルパー）
■申し込み方法 下記のコメント欄よりお名前と人数、オプションを希望されるかをご記入ください。なお、はじめてご参加の方はアレルギー情報や苦手な食べ物も一緒に教えてください。
●ご都合（事情）ある方は、こちらのメールまで☞adina.healthycooking@gmail.com（お名前と参加人数、そしてオプションを希望されるかどうかをお知らせください）
■締切日 10月25日（土）21:00まで（定員に達し次第、早期締切になります。）
■緊急時 直接事務局まで090-7514-7752【事務局】にお電話を！！
注意（事務局より_(_^_)_）
＊お支払方法のお知らせ。講座開催の事前振込となります。スムーズに講座運営するためにもご協力よろしくお願いします。もし、領収書が必要な方は、お申込みの際に、宛名と但書きをご指定ください。お申込みされた方から順に事務局より振込先の案内をさせていただきます。よろしくお願いします。
☆必ずお読みください！
～キャンセルポリシー～
※お申し込み後、キャンセルされる場合は必ずメール（adina.healthycooking@gmail.com）、もしくは直にお電話(090-7514-7752)に必ずご一報ください。
※キャンセルされた場合、準備関係上キャンセル料が発生しますのでご注意ください。
【キャンセル料】
・講座開催日前日（10/27）＆当日キャンセル（10/28）⇒受講料１００％
・講座締切日（10/25）~前々日（10/26）キャンセル⇒受講料５０％
☆もし、発熱や体調がすぐれない時には、無理をしてのご出席はお控えください。発覚後は、即ご相談ください。
追伸：
寒くなってくると恋しいスープ💞
数ある欲求のなかでも「温まりたい」欲求があるのは、すでに痛感済みのはず・・・。
その欲求を満たしてくれるのが、以前行ったベジキューブに引き続き、、、、【スープヘルパー】になります。
“温まりたい”が叶う！スープの基本と応用、まるごと学べます。
たまねぎ＆ねぎだけで？驚くほどおいしいスープベース伝授♡
さぁ、新たなスープの世界へ🌟
あなたのご参加をお待ちしています。
アディナのオーガニックキッチン～ダイナミックステラ～
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