春の大掃除大作戦！体内デトックス

2024/4/13

春の大掃除大作戦

【体内デトックス】

人体には、もともと解毒機能の役割を担ってくれている内臓さんたちが備わっている。しかーし、現代人は彼ら内臓さんたちの処理能力以上のモノを摂り込み、吸い込み、追いつかない（オーバーワーク）状態に陥っている。

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目には見えない内臓や血管、細胞は生きているかぎりにおいて、絶えずフル稼働してくれている。しかし、それに追いつけずどこかで滞ってしまうと「違和感」さらには「病というサイン（警鐘）」を送ってくれる。それらに耳を傾けず、無視し続けると後々大きなツケを払う必要性が生じてしまうんだね。

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日本では「年末の大掃除」とありますが、、、東欧ルーマニアでは窓を開けても心地よい春、新年のはじまりにこそ、家中の窓という窓を開放して、埃を追い出す（北海道の年末は寒くて、全開放しようものなら凍結しちゃうよ）ことが習わしとしてあります。

それにあやかり、外の世界（生活空間）も内の空間（目には見えない、だけど超重要な身体内部）もごそっとお掃除しようよ！という内容の動画を4分弱にまとめました。

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まずはこちらをご視聴ください。

 

肉体にも精神にもイイ作用を及ぼすことになるからね！ぜひ、取り入れてみてネ！